Lowest Calorie Cocktails

20 cocktails · ABV 3.4%–26.7% · 13–71 cal

Counting calories doesn't mean giving up cocktails entirely. The caloric content of a cocktail comes primarily from two sources: alcohol itself (7 calories per gram) and sugars from mixers, syrups, and liqueurs. The lightest cocktails minimize sweet additions while keeping the drinking experience satisfying.

Our calorie estimates are computed from the nutritional data of each ingredient in the recipe — spirits, mixers, juices, syrups, and garnishes. We include the caloric contribution of alcohol itself, which many calorie guides overlook.

This ranking features cocktails where smart ingredient choices keep the calorie count low without sacrificing flavor. You'll find that the simplest recipes — a spirit with soda water, a splash of citrus — tend to be the leanest. It's the cream-based, syrup-heavy tiki drinks that push calorie counts into dessert territory.
How we ranked these

Calories are estimated from ingredient nutritional data. Only alcoholic cocktails with complete calorie data are included.

🥇 #1
Tomato Tang
Tomato Tang

Other / Unknown · Highball glass

Tomato Tangは、トマトジュース、レモンジュース、セロリソルトのダッシュをブレンドしてハイボールグラスで提供するノンアルコールのセイボリー飲料です。本質的にシンプル化されたノンアルコールのBloodly Maryベース——タルトでセイボリー、爽やか——ウォッカと複雑なスパイスを加えずに。セロリソルトがトマトの自然なセイボリー感を増幅させる独特のウマミに近いノートを加えます。

Easy 0.0% 13 cal
🥈 #2
Coke and Drops
Coke and Drops

Soft Drink · Cocktail glass

Coke and Dropsは、コカ・コーラにレモンジュースをほんの7滴垂らすだけのノンアルコールのソフトドリンクで、おなじみのコーラに微かなシトラスのエッジを加えます。ABV 0%でたった14カロリーという低カロリーな飲み物で、プレーンのコーラが少し甘すぎると感じる方にぴったりです。「7滴」という正確な計量がレシピのユニークなこだわりです。

Easy 0.0% 14 cal
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🥉 #3
Kill the cold Smoothie
Kill the cold Smoothie

Other / Unknown · Highball glass

キル・ザ・コールド・スムージーは新鮮な生姜とレモンをジュースにして熱いお湯と組み合わせ、スパイシーで元気の出るトニックを作るシンプルなノンアルコールウェルネスドリンクです。生姜は強力な抗炎症の熱さを提供し、レモンのビタミンCが明るさを加えます。温かい冬の朝の飲み物としても同様に機能する伝統的な家庭薬です。

Easy 0.0% 26 cal
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  1. Iced Coffee Fillip
    Iced Coffee Fillip

    Coffee / Tea · Coffee mug

    アイスコーヒー・フィリップはカルーアを濃いアイスコーヒーのカップに加え、提供前に冷やすミニマリストなブースティーなアイスコーヒーです。カルーアはラムベースの甘みとバニラの深みを加えながらコーヒーのロースティーなキャラクターを増幅させます。特別な設備を必要としない最もシンプルなコーヒーカクテルの一つです。

    Easy 3.9% 31 cal
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  2. Pineapple Gingerale Smoothie
    Pineapple Gingerale Smoothie

    Other / Unknown · Highball glass

    パイナップル・ジンジャーエール・スムージーは新鮮なパイナップルとジンジャーエールをブレンドしたシンプルな2成分のノンアルコール飲料です。パイナップルの甘くてトロピカルな風味がジンジャーエールのピリッとしたジンジャーの香りと軽く炭酸化されたものと合わさり、さわやかで飲みやすい飲み物を作ります。特に暑い日や軽くてリラックスした飲み物を求めるときに理想的です。

    Easy 0.0% 32 cal
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  3. Rail Splitter
    Rail Splitter

    Cocktail · Highball glass

    レール・スプリッターは、アメリカの歴史と開拓精神を宿したカクテルです。エイブラハム・リンカーンのニックネームからインスピレーションを得たこの飲み物は、バーボン、レモンジュース、ジンジャーエールが調和し、力強くも爽快な味わいを届けます。

    Easy 0.0% 34 cal
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  4. Happy Skipper
    Happy Skipper

    Ordinary Drink · Highball glass

    ハッピー・スキッパーはスパイスドラムとジンジャーエール、ライムウェッジを氷と合わせたライトでシンプルなハイボールで、レシピではクリームソーダのような味わいと表現されています。スパイスドラムのバニラとシナモンのノートがジンジャーエールの炭酸とスパイスと組み合わさり、非常に飲みやすく爽やかなロングドリンクを生み出します。最も簡単なスパイスドラムカクテルの一つです。

    Medium 7.4% 34 cal
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  5. Thai Iced Tea
    Thai Iced Tea

    Coffee / Tea · Highball glass

    Thai Iced Teaは、強くブリューしたタイ茶パウダーをコンデンスミルクで甘くして氷の上に盛り、ミントで飾ったノンアルコールドリンクです。ティーブレンドのスパイスと食用色素で得られる特徴的なオレンジ色とコンデンスミルクの甘さが、東南アジア料理で最も視覚的に際立ちフレーバー豊かなノンアルコール飲料の一つを作ります。ストリートフードの定番であり、レストランの定番でもあります。

    Medium 0.0% 35 cal
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  6. Kool-Aid Slammer
    Kool-Aid Slammer

    Shot · Shot glass

    クール・エイド・スラマーはウォッカをグレープクール・エイドドリンクの上に重ねたショットグラスで、透明なスピリッツと明るい紫色のミキサーの間に鮮やかな紫色の視覚的なコントラストを生み出す2成分のパーティーショットです。ウォッカの中性的な熱感が甘くて人工的なグレープ飲料を通して届けられ、懐かしいキャンディーのような経験を提供します。重ねた見せ方がユニークな楽しいショットにしています。

    Easy 15.6% 41 cal
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  7. Fuzzy Asshole
    Fuzzy Asshole

    Coffee / Tea · Coffee mug

    Fuzzy Assholeは、ブリューコーヒーとピーチシュナップスを同量組み合わせた温かいコーヒーカクテルです。ピーチシュナップスのキャンディのような核果の甘みがコーヒーの自然な苦みと調和し、親しみやすくアルコール度数の低い温かい飲み物を生み出します。スターしてホットで楽しみます。

    Easy 7.8% 42 cal
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  8. Pysch Vitamin Light
    Pysch Vitamin Light

    Ordinary Drink · Collins glass

    サイキ・ビタミン・ライトは、健康的なビタミン飲料を思わせる活気あふれる材料が詰まった、明るくさわやかなカクテルです。フルーティーな香りが豊かで、アルコール度数が低いため、パーティーで気軽に楽しめます。

    Medium 0.0% 43 cal
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  9. Lassi Raita
    Lassi Raita

    Other / Unknown · Highball glass

    ラッシー・ライタはヨーグルトに氷、少量の砂糖、ライムジュース、ひとつまみの塩をブレンドした軽く甘い爽やかなヨーグルトドリンクで、ほんのりとした酸味のある爽快感を提供します。甘いラッシーとしょっぱいラッシーの伝統をつなぐ役割を果たし、ライムが伝統的なバージョンでは一般的ではないシトラスの明るさを加えます。シンプルで爽やかな日常的な飲み物です。

    Medium 0.0% 47 cal
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  10. Zenmeister
    Zenmeister

    Ordinary Drink · Collins glass

    Zenmeisterは、イエーガーマイスターとルートビアを組み合わせた最小限の2材料ショットだ。シナモン、ジンジャー、シトラスの皮を含む56種類のボタニカルのブレンドから作られたイエーガーマイスターの独特なハーブ・スパイスのキャラクターが、ルートビアのバニラとサッサフラスのノートと組み合わさり、両ドリンクのハーブの複雑さを際立たせる。結果的にイエーガーマイスター単体よりも甘く親しみやすい。

    Easy 13.6% 50 cal
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  11. Mimosa
    Mimosa

    Ordinary Drink · Champagne flute

    ミモザは冷やしたシャンパンと新鮮なオレンジジュースを等量シャンパングラスに入れたエレガントなブランチクラシックです。イギリスではバックス・フィズとも呼ばれ、そのシンプルさと爽やかな炭酸で知られています。IBAはこれをコンテンポラリークラシックとして認定し、世界中のカクテル文化でのその地位を確立しています。

    Easy 3.4% 51 cal
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  12. Kiwi Papaya Smoothie
    Kiwi Papaya Smoothie

    Other / Unknown · Highball glass

    キウイパパイヤスムージーは新鮮なキウイとパパイヤを一緒にブレンドした非アルコールのトロピカルドリンクで、天然の甘みとビタミンが豊富な純粋なフルーツドリンクです。キウイが明るい酸味を与え、パパイヤは穏やかでカスタードのような熱帯の甘さを加え、互いを引き立てるフルーツの組み合わせを作り出します。最もシンプルで栄養価の高いフルーツスムージーの一つです。

    Easy 0.0% 61 cal
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  13. Bubble Gum
    Bubble Gum

    Shot · Shot glass

    Bubble Gumは、ウォッカ、バナナリキュール、オレンジジュース、ピーチシュナップスを等量合わせ、ガムに似たキャンディーのような風味を作るスイートでフルーティーなショットです。15.6%ABVで、バナナリキュールとピーチシュナップスが支配するアクセスしやすく強烈に甘いプロファイルのミディアムストレングスシューターです。

    Medium 15.6% 63 cal
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  14. Cream Soda
    Cream Soda

    Cocktail · Highball glass

    Cream Sodaは、spiced rumにginger aleを合わせてハイボールグラスに注ぐシンプルで爽やかなカクテルです。クリームソーダのような甘くバニラスパイシーな飲み口にアルコールのキックが加わります。ABV 23.4%は通常のハイボールよりやや高め。spiced rumのバニラとシナモンのノートがginger aleと自然に調和します。

    Easy 23.4% 63 cal
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  15. Ipamena
    Ipamena

    Ordinary Drink · Wine Glass

    イパメナはライムと黒砂糖をマドルし、パッションフルーツジュースとシェイクした後、ジンジャーエールを加えたノンアルコールリフレッシャーです。トロピカルなパッションフルーツの芳しい甘みとライムの酸味が、エキゾチックながらも親しみやすい飲み物を生み出します。ジンジャーエールは風味を締める穏やかな炭酸とスパイシーな温かみを加えます。

    Medium 0.0% 69 cal
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  16. Tequila Surprise
    Tequila Surprise

    Shot · Shot glass

    Tequila Surpriseは、ショットグラスにテキーラを満たしてタバスコソースを数滴加えた fiery なショットです。「サプライズ」はテキーラの馴染みある燃え感とタバスコの突然の熱さと酸味のコントラストで、予想外にスパイシーなフィニッシュを生み出します。飲酒体験に熱さを楽しむ人のための大胆なショットです。

    Easy 26.7% 70 cal
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  17. Just a Moonmint
    Just a Moonmint

    Shake · Highball glass

    ジャスト・ア・ムーンミントはミルクをチョコレートシロップとミントシロップと一緒に滑らかで泡立つまでブレンドしたノンアルコールのチョコミントシェイクです。チョコレートとミントの組み合わせは、アフターエイトミントやペパーミントパティのような人気のあるお菓子を連想させる愛されたフレーバーペアリングです。爽やかでデザートのような体験のために背の高いグラスに冷たく提供されます。

    Easy 0.0% 71 cal
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Frequently Asked Questions

What is the lowest calorie cocktail?
Vodka soda is one of the lowest calorie cocktails at roughly 100 calories. Cocktails made with clear spirits and zero-calorie mixers (soda water, diet tonic) are consistently the lightest options.
Where do cocktail calories come from?
Cocktail calories come from two sources: alcohol itself (7 calories per gram) and sugars from mixers, syrups, and liqueurs. Simple spirit-and-soda combinations minimize both.
Is there a zero-calorie cocktail?
No truly zero-calorie cocktail exists because alcohol itself contains calories. However, non-alcoholic mocktails made with soda water and citrus can be virtually calorie-free.

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