Lowest Calorie Cocktails

20 cocktails · ABV 3.4%–26.7% · 13–71 cal

Counting calories doesn't mean giving up cocktails entirely. The caloric content of a cocktail comes primarily from two sources: alcohol itself (7 calories per gram) and sugars from mixers, syrups, and liqueurs. The lightest cocktails minimize sweet additions while keeping the drinking experience satisfying.

Our calorie estimates are computed from the nutritional data of each ingredient in the recipe — spirits, mixers, juices, syrups, and garnishes. We include the caloric contribution of alcohol itself, which many calorie guides overlook.

This ranking features cocktails where smart ingredient choices keep the calorie count low without sacrificing flavor. You'll find that the simplest recipes — a spirit with soda water, a splash of citrus — tend to be the leanest. It's the cream-based, syrup-heavy tiki drinks that push calorie counts into dessert territory.
How we ranked these

Calories are estimated from ingredient nutritional data. Only alcoholic cocktails with complete calorie data are included.

🥇 #1
Tomato Tang
Tomato Tang

Other / Unknown · Highball glass

Tomato Tang은 토마토 주스, 레몬 주스, 셀러리 솔트를 블렌딩하여 하이볼 글라스에 서빙하는 비알코올 세이보리 음료입니다. 본질적으로 단순화된 비알코올 블러디 메리 베이스로, 보드카와 복잡한 향신료 첨가 없이 타르트하고 세이보리하며 상쾌합니다. 셀러리 솔트가 토마토의 자연스러운 세이보리함을 증폭시키는 독특한 우마미 인접 노트를 더합니다.

Easy 0.0% 13 cal
🥈 #2
Coke and Drops
Coke and Drops

Soft Drink · Cocktail glass

Coke and Drops는 일반 코카콜라에 레몬 주스 7방울을 더해 밝게 만드는 무알코올 청량음료로, 친숙한 콜라에 은은하지만 확실한 시트러스 느낌을 더합니다. ABV 0%에 단 14칼로리로, 일반 콜라가 약간 너무 달다고 느끼는 분들에게 적합한 거의 무칼로리 음료 개선법입니다. 정확히 7방울이라는 측정이 레시피의 매력적인 특수성을 더합니다.

Easy 0.0% 14 cal
See details →
🥉 #3
Kill the cold Smoothie
Kill the cold Smoothie

Other / Unknown · Highball glass

킬 더 콜드 스무디는 신선한 생강과 레몬을 짜내어 뜨거운 물과 결합하여 매콤하고 활력을 주는 토닉을 만드는 간단한 무알코올 웰니스 음료입니다. 생강은 강력한 항염 효과를 제공하고 레몬의 비타민 C가 밝음을 더합니다. 따뜻한 겨울 아침 음료로도 잘 작동하는 전통 가정 요법입니다.

Easy 0.0% 26 cal
See details →
  1. Iced Coffee Fillip
    Iced Coffee Fillip

    Coffee / Tea · Coffee mug

    아이스 커피 필립은 칼루아를 강한 차가운 커피 한 잔에 넣고 서빙 전 냉각시키는 미니멀리스트한 부스티 아이스 커피입니다. 칼루아는 럼 기반의 달콤함과 바닐라 깊이를 더하면서 커피의 로스팅된 특성을 증폭시킵니다. 가장 간단한 커피 칵테일 중 하나로 특별한 장비가 필요하지 않습니다.

    Easy 3.9% 31 cal
    See details →
  2. Pineapple Gingerale Smoothie
    Pineapple Gingerale Smoothie

    Other / Unknown · Highball glass

    파인애플 진저에일 스무디는 신선한 파인애플과 진저에일을 블렌딩한 단순한 두 가지 재료의 무알코올 음료입니다. 파인애플의 달콤하고 열대적인 풍미가 진저에일의 톡 쏘는 생강 향과 가볍게 탄산화되어 만나 상쾌하고 마시기 쉬운 음료를 만듭니다. 특히 더운 날이나 가볍고 편안한 음료를 원할 때 이상적입니다.

    Easy 0.0% 32 cal
    See details →
  3. Rail Splitter
    Rail Splitter

    Cocktail · Highball glass

    레일 스플리터는 미국의 역사와 개척 정신을 담은 칵테일입니다. 에이브러햄 링컨의 별명에서 영감을 받은 이 음료는 버번과 레몬 주스, 진저 에일이 어우러져 강인하면서도 상쾌한 맛을 선사합니다.

    Easy 0.0% 34 cal
    See details →
  4. Happy Skipper
    Happy Skipper

    Ordinary Drink · Highball glass

    해피 스키퍼는 스파이스드 럼과 진저 에일, 그리고 라임 웨지를 얼음과 함께 결합한 가볍고 심플한 하이볼로, 레시피에서는 크림 소다 맛이 난다고 설명합니다. 스파이스드 럼의 바닐라와 시나몬 노트가 진저 에일의 탄산과 향신료와 결합하여 매우 즐기기 좋은 상쾌한 롱 드링크를 만듭니다. 가장 쉽게 만들 수 있는 스파이스드 럼 칵테일 중 하나입니다.

    Medium 7.4% 34 cal
    See details →
  5. Thai Iced Tea
    Thai Iced Tea

    Coffee / Tea · Highball glass

    Thai Iced Tea는 강하게 브루잉한 태국 티 파우더를 연유로 달콤하게 하여 얼음 위에 담고 민트로 장식한 비알코올 음료입니다. 티 블렌드의 향신료와 식용 색소로 얻어지는 특유의 오렌지색과 연유의 달콤함은 동남아시아 요리에서 가장 시각적으로 독특하고 풍미 있는 비알코올 음료 중 하나를 만듭니다. 길거리 음식 필수품이자 레스토랑의 표준입니다.

    Medium 0.0% 35 cal
    See details →
  6. Kool-Aid Slammer
    Kool-Aid Slammer

    Shot · Shot glass

    쿨에이드 슬래머는 보드카를 포도 쿨에이드 음료 위에 레이어링하여 투명한 스피릿과 밝은 보라색 믹서 사이의 선명한 보라색 시각적 대조를 만들어내는 2가지 성분의 파티 샷입니다. 보드카의 중성적인 열기가 달콤하고 인공적으로 향을 낸 포도 음료를 통해 전달되어 향수를 자극하는 캔디 같은 경험을 제공합니다. 레이어드 프레젠테이션이 재미있는 신기한 샷으로 만들어줍니

    Easy 15.6% 41 cal
    See details →
  7. Fuzzy Asshole
    Fuzzy Asshole

    Coffee / Tea · Coffee mug

    Fuzzy Asshole은 브루드 커피와 복숭아 슈납스를 같은 비율로 결합한 따뜻한 커피 칵테일입니다. 복숭아 슈납스의 캔디 같은 핵과 단맛이 커피의 자연스러운 쓴맛과 어우러져 접근하기 쉬운 낮은 ABV의 따뜻한 음료를 만들어냅니다. 스터링 후 뜨겁게 마십니다.

    Easy 7.8% 42 cal
    See details →
  8. Pysch Vitamin Light
    Pysch Vitamin Light

    Ordinary Drink · Collins glass

    사이키 비타민 라이트는 밝고 상쾌한 칵테일로, 건강한 비타민 음료를 연상시키는 생동감 있는 재료들이 가득 담겨 있습니다. 과일 향이 풍부하고 알코올 도수가 낮아 파티에서 가볍게 즐기기에 좋습니다.

    Medium 0.0% 43 cal
    See details →
  9. Lassi Raita
    Lassi Raita

    Other / Unknown · Highball glass

    라씨 라이타는 요거트에 얼음, 소량의 설탕, 라임 주스, 소금 한 꼬집을 블렌드하여 만든 가볍게 달콤한 요거트 음료로, 시원하고 부드럽게 새콤한 기분 전환을 제공합니다. 달콤한 라씨와 짭짤한 라씨 전통을 이어주는 역할을 하며, 라임이 전통 버전에서 흔하지 않은 시트러스 밝기를 더합니다. 간단하고 상쾌한 일상적인 음료입니다.

    Medium 0.0% 47 cal
    See details →
  10. Zenmeister
    Zenmeister

    Ordinary Drink · Collins glass

    Zenmeister는 예거마이스터와 루트 비어를 결합한 최소한의 두 가지 재료 샷이다. 계피, 생강, 시트러스 껍질을 포함한 56가지 보타니컬의 블렌드로 개발된 예거마이스터의 독특한 허브-향신료 특성이 루트 비어의 바닐라와 사사프라스 노트와 결합되어 두 음료의 허브 복합미를 강조한다. 결과물은 예거마이스터 단독보다 더 달콤하고 접근하기 쉽다.

    Easy 13.6% 50 cal
    See details →
  11. Mimosa
    Mimosa

    Ordinary Drink · Champagne flute

    미모사는 차가운 샴페인과 신선한 오렌지 주스를 동량으로 샴페인 플루트에 담은 우아한 브런치 클래식입니다. 영국에서는 벅스 피즈로도 알려진 이 음료는 심플함과 상쾌한 탄산으로 유명합니다. IBA는 이를 컨템포러리 클래식으로 인정하며, 전 세계 칵테일 문화에서 그 지위를 확고히 합니다.

    Easy 3.4% 51 cal
    See details →
  12. Kiwi Papaya Smoothie
    Kiwi Papaya Smoothie

    Other / Unknown · Highball glass

    키위 파파야 스무디는 신선한 키위와 파파야를 함께 갈아 만든 무알콜 열대 블렌드로, 천연 단맛과 비타민이 가득한 순수 과일 음료입니다. 키위는 밝은 새콤함을 제공하고 파파야는 부드럽고 커스터드 같은 열대 달콤함을 더하여 서로 잘 어울리는 과일 조합을 만들어냅니다. 가장 간단하고 영양가 높은 과일 스무디 중 하나입니다.

    Easy 0.0% 61 cal
    See details →
  13. Bubble Gum
    Bubble Gum

    Shot · Shot glass

    버블 검은 보드카, 바나나 리큐르, 오렌지 주스, 피치 슈납스를 동량으로 결합하여 버블 검을 닮은 사탕 같은 풍미를 만들어내는 달콤하고 과일향의 샷입니다. 15.6% ABV로 바나나 리큐르와 피치 슈납스가 지배하는 접근하기 쉽고 강렬하게 달콤한 프로파일의 미디엄-스트렝스 슈터입니다. 오렌지 주스가 달콤함이 지나치지 않게 천연 시트러스 밝기를 더합니다.

    Medium 15.6% 63 cal
    See details →
  14. Cream Soda
    Cream Soda

    Cocktail · Highball glass

    Cream Soda는 하이볼 글라스에 스파이스드 rum과 진저에일을 결합해 달콤한 바닐라-스파이스 크림소다를 연상시키는 알코올 음료입니다. ABV 23.4%로, 적은 양의 rum이 진저에일의 단맛과 탄산으로 잘 감춰지지만, ABV는 일반적인 하이볼보다 농도가 높은 것을 반영합니다. 스파이스드 rum의 바닐라와 시나몬 향이 진저에일과 자연스럽게 어울립니다.

    Easy 23.4% 63 cal
    See details →
  15. Ipamena
    Ipamena

    Ordinary Drink · Wine Glass

    이파메나는 라임과 흑설탕을 머들링하고, 패션 프루트 주스와 함께 셰이크한 후 진저 에일을 얹은 무알코올 리프레셔입니다. 열대적인 패션 프루트의 향기로운 달콤함과 라임의 산도가 이국적이면서도 접근하기 쉬운 음료를 만들어냅니다. 진저 에일은 은은한 탄산과 매콤한 따뜻함을 더해 풍미를 완성합니다.

    Medium 0.0% 69 cal
    See details →
  16. Tequila Surprise
    Tequila Surprise

    Shot · Shot glass

    Tequila Surprise는 샷 글라스에 데킬라를 채우고 타바스코 소스 몇 방울을 추가한 불같은 샷입니다. '서프라이즈'는 데킬라의 익숙한 타는 맛과 타바스코의 갑작스러운 열기와 산미 사이의 대비로, 예상치 못한 스파이시한 피니시를 만들어냅니다. 음주 경험에서 열기를 즐기는 이들을 위한 과감한 샷입니다.

    Easy 26.7% 70 cal
    See details →
  17. Just a Moonmint
    Just a Moonmint

    Shake · Highball glass

    저스트 어 문민트는 우유를 초콜릿 시럽과 민트 시럽과 함께 블렌딩하여 부드럽고 거품 이는 무알코올 초콜릿 민트 셰이크입니다. 초콜릿과 민트의 조합은 애프터 에이트 민트와 페퍼민트 패티 같은 인기 있는 과자류를 연상시키는 사랑받는 풍미 페어링입니다. 상쾌하고 디저트 같은 경험을 위해 키가 큰 글라스에 차갑게 서빙됩니다.

    Easy 0.0% 71 cal
    See details →

Frequently Asked Questions

What is the lowest calorie cocktail?
Vodka soda is one of the lowest calorie cocktails at roughly 100 calories. Cocktails made with clear spirits and zero-calorie mixers (soda water, diet tonic) are consistently the lightest options.
Where do cocktail calories come from?
Cocktail calories come from two sources: alcohol itself (7 calories per gram) and sugars from mixers, syrups, and liqueurs. Simple spirit-and-soda combinations minimize both.
Is there a zero-calorie cocktail?
No truly zero-calorie cocktail exists because alcohol itself contains calories. However, non-alcoholic mocktails made with soda water and citrus can be virtually calorie-free.

More Rankings